Prise de parole & Posture : formation individuelle Présentiel

Le parcours de formation porte sur la prise de parole professionnelle, dans un format individuel one-to-one réparti sur plusieurs semaines. Il s'adresse à une professionnelle amenée à intervenir dans des contextes de communication interne et externe, notamment lors de lives filmés en direct, d'interviews, de podcasts, d'émissions et d'animation de tables rondes.

La formation est conçue pour développer l'aisance, la confiance et la posture professionnelle de la stagiaire, tout en lui apportant des méthodes concrètes pour structurer ses messages, gérer les imprévus et progresser durablement en autonomie sur l'ensemble de ses prises de parole.

Le parcours repose sur une alternance entre entraînement en séance et mise en pratique en situation réelle entre les séances. L'ordre des séquences et le poids de chaque module sont ajustés selon la feuille de route personnalisée, les besoins identifiés et l'actualité de la stagiaire, en fonction des lives, interviews ou événements à venir.

Le déroulé débute par un diagnostic initial comprenant une mise en situation filmée, une analyse des points forts et des axes de progrès, puis la définition des objectifs prioritaires et du calendrier de travail. Cette première étape permet d'établir une base de progression individualisée et directement reliée aux enjeux réels de prise de parole de la stagiaire.

Le module consacré à la posture professionnelle et à la confiance travaille l'ancrage, la respiration, la gestuelle et le regard, ainsi que la gestion du trac par des techniques de préparation physique et mentale. Il vise à construire une présence crédible, naturelle et cohérente face à un public, une caméra ou un micro.

La séquence dédiée à la voix, à la diction et aux silences aborde la respiration, le placement vocal, l'articulation, le débit, l'intonation et la mise en relief. Une attention particulière est portée à l'usage volontaire des pauses et des silences, considérés comme de véritables leviers d'impact dans le discours oral.

Un module spécifique traite de la structuration des textes, discours et messages clés. La stagiaire apprend à définir deux à trois messages clés, à construire des plans adaptés au format et à l'auditoire, et à rédiger pour l'oral avec des accroches, des transitions et des conclusions claires et mémorisables.

• Développer une prise de parole professionnelle claire, assurée et adaptée aux différents contextes d'intervention de la stagiaire, en particulier face caméra, au micro ou devant un public.
• Permettre à la stagiaire de gagner en confiance, de mieux gérer son trac et ses imprévus, de structurer ses messages avec méthode et d'adopter une posture cohérente et crédible dans des formats variés : lives, interviews, podcasts, tables rondes et émissions.
• Rendre la stagiaire autonome dans sa progression grâce à des outils d'auto-évaluation, des routines de préparation et un plan d'amélioration personnalisé applicable dans la durée.

Cette formation s'adresse à toute personne amenée à s'exprimer en contexte professionnel, notamment dans des situations de communication interne, de prises de parole filmées, d'interviews, de podcasts ou d'animation d'échanges.

Dans le cadre du programme présenté, il s'agit d'une formation individuelle conçue spécifiquement pour Roxane Dervaux, professionnelle amenée à intervenir dans différents formats de communication et de visibilité.

Aucun prérequis n'est exigé pour suivre cette formation.

La formation est accessible à toute personne souhaitant développer son aisance à l'oral, sa posture professionnelle et sa capacité à prendre la parole dans des contextes variés.

Des enregistrements vidéo et audio sont réalisés lors des mises en situation afin de permettre une analyse fine des prises de parole et un travail de progression objectivé.

La stagiaire reçoit des fiches outils et une grille d'auto-évaluation pour faciliter l'appropriation des méthodes, préparer ses interventions et suivre sa progression en autonomie.

L'évaluation initiale repose sur un positionnement et une mise en situation filmée permettant d'identifier le niveau de départ.

L'évaluation est continue tout au long du parcours grâce à l'analyse des mises en situation et des progrès observés à chaque séance.

L'évaluation finale consiste en une mise en situation de synthèse et une comparaison avant / après au regard des objectifs fixés. Un questionnaire de satisfaction à chaud en fin de parcours et, si prévu, à froid à distance complète le dispositif. 

• Pratiquer des outils de techniques orales
• Utiliser les techniques de communication orale — voix, rythme, regard, posture et gestuelle — au service du message.
• Adapter sa posture et sa communication non verbale
• Adapter sa posture et sa communication professionnelle.

L'admission débute par un entretien préalable de cadrage par téléphone ou visioconférence afin d'analyser le contexte, les besoins et les attentes de la stagiaire et de sa structure.

Elle se poursuit par un positionnement initial comprenant un questionnaire et/ou une mise en situation filmée, puis par l'élaboration d'une feuille de route personnalisée. La validation de la proposition intervient ensuite avec la signature de la convention ou du devis. Le délai d'accès est à définir selon les disponibilités, avec une entrée en formation possible généralement dans un délai indicatif de quelques semaines après validation.

L'organisme s'engage à étudier les possibilités d'adaptation de ses actions de formation pour les personnes en situation de handicap, selon les besoins identifiés et la faisabilité des mesures. 

Des moyens matériels et humains peuvent être mobilisés pour adapter les supports pédagogiques et les modalités d'évaluation. Les formateurs et intervenants sont sensibilisés à l'accueil de publics en situation de handicap et à l'adaptation des contenus et méthodes pédagogiques. 

Toute personne souhaitant bénéficier d'aménagements spécifiques est invitée à contacter l'organisme avant le début de la formation afin que les dispositions nécessaires puissent être mises en place et garantissent un suivi adapté et sécurisé.